뱅쇼 만들기 만드는 법 레시피 효능 보관법
요즘처럼 일교차가 큰 환절기 날씨엔 감기에 걸리기 쉽다. 이럴 때 감기 예방 및 기력 회복에 도움이 되는 따뜻한 음료 한 잔이면 충분하다. 바로 프랑스어로 ‘따뜻한 와인’이라는 뜻을 가진 뱅쇼다. 유럽에서는 겨울철 원기회복과 감기 예방을 위해 즐겨 마시는 음료라고 한다. 우리나라에서도 카페나 레스토랑에서 판매되고 있어 쉽게 접할 수 있다. 그렇다면 맛도 좋고 몸에도 좋은 뱅쇼 만드는 법 그리고 효능과 보관법에 대해 알아보자.
뱅쇼 만들기 만드는 법 레시피
첫번째레시피
- 먼저 냄비에 레드와인 1병(750ml)과 오렌지 2개, 레몬 1개, 사과 1개, 시나몬 스틱 3개, 정향 5알, 설탕 4스푼을 넣는다. 이때 과일은 껍질째 사용해야 하므로 베이킹소다 또는 굵은소금으로 깨끗이 씻어준다.
- 이어 모든 재료를 냄비에 넣고 센 불에서 끓인다. 끓기 시작하면 약불로 줄여 15분간 더 졸인다.
- 마지막으로 체에 걸러낸 후 취향에 따라 꿀이나 올리고당을 첨가하여 마시면 된다. 참고로 알코올 성분은 끓이면 날아가기 때문에 술을 못 마시는 사람도 부담 없이 마실 수 있다.
두번째레시피
- 먼저 냄비에 물 1L 정도를 붓고 팔팔 끓여 준다. 그리고 깨끗이 씻은 레몬 반 개와 오렌지 하나를 슬라이스 해준다. 사과 반쪽도 적당한 크기로 잘라 준비한다.
- 이제 모든 재료를 냄비에 넣고 약불에서 15분 정도 끓이면 된다. 이때 기호에 따라 시나몬 스틱이나 정향, 팔각 등을 첨가하면 향이 더욱 풍부해진다.
- 마지막으로 설탕 또는 꿀을 적당량 넣으면 끝이다.취향에 따라 차갑게 마셔도 좋고 뜨겁게 마셔도 좋다.
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뱅쇼 효능
또 비타민C가 풍부해 면역력 강화에 도움이 되고 피로해소에도 탁월하다고 한다. 다만 맛있다고 과음하면 건강에 해로울 수 있으니 주의하자.
유럽에서는 겨울철 원기 회복과 감기 예방을 위해 즐겨 마신다고 한다. 레드와인에 과일과 계피 스틱, 정향, 설탕 등을 넣어 푹 끓여서 만드는데 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 좋고 항산화 성분이 있어 노화 방지 및 피로회복에 좋다.
또 혈액순환을 원활하게 해주어 심혈관 질환 예방에도 탁월하다.
뱅쇼 보관법
식힌 후 냉장 보관했다가 마실 때 데워 마시면 된다.
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뱅쇼 만들기 만드는 법 레시피 효능 보관법에 대해서 알아보았습니다. 전부 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 필요하신 정보가 있다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.